编者按：俗话说，万事开头难，中间难，结尾更难，但如果我们不抱着“精通”的想法去，而是“还算擅长”，甚至是“会就行”，会不会让我们学新东西变得简单一些？本文作者Som Bathla给我们带来了24小时内（实际上是20小时内）学会任何新东西的四个步骤，这四个步骤实际上非常简单，但并不那么好执行。总的来说，学习任何东西还是需要意志力。原文标题Use This 4-Step Formula To Learn Anything In Under 24 Hours。

学习一切你所能学的东西，随时随地，无论向谁；总有一天你会为自己的所作所为感到欣慰。

——Sarah Caldwell

(资料图片仅供参考)

在这个世界上，我们听到的大多是“一万小时定律”（在某件事情上花费10,000小时，即可成为专家），题目里在24小时内学会新东西的承诺听上去太不现实，相当疯狂。

我刚开始也是这么想的，直到我偶然间看到乔什·考夫曼（Josh Kaufman）的TED演讲——《如何在二十小时内学会任何东西》。

在二十小时内学会任何东西的说法乍一看颇具煽动性，但它并没有那么不靠谱，主要是，专家与“还算擅长做某件事情”之间是有区别的。

一个人要被称作专家的话，他需要在自己的领域里达到最高水平，但还算擅长做某事则意味着你能还不错地完成该活动。

我们的想法是学到足够的知识，让你从“完全无法胜任”转变为“还算擅长做某事”。

举个例子：只学习外语的几个重要元素不可能让你成为专家，但它可以让你还算擅长这门语言。有了这些知识，你最起码可以在异国他乡与周围的人进行简单的对话，留在那里的可能性也更高了——这意味着你所学的知识实际上是在为你的目的服务。

因此，如果你的目标是对某个领域有一个大致的理解，而不是成为该领域的专家，那么你可以在20小时内实现你的学习目标。

以下四个重要步骤能帮助你在20小时内学到些新东西。不要大意地收藏吧！

第一步：解构技能

要学习任何一个新技能，第一步就是要把这个技能分解成各种小的组成部分。记住：每一个大技能都是由许多小技能捆绑而成的。

一旦你解构了这个技能，要记住，重要的是：先练习这个技能中最重要的部分。这一部分的关键点是我们是在聪明地选择练习内容，毕竟我们的目标是在20小时内还算不错地了解该技能。

因此，在解构的同时，你必须确定哪一个是最重要的子技能，这个技能必须是让你获得最大优势的那个技能——你需要在学习中遵循二八法则，即帕累托法则。

这个法则是由意大利工程师和哲学家维弗雷多·帕雷托（Vilfredo Pareto）在1906年提出的。该法则指出，世界运行的规则是：在你生活几乎每一个领域中，20%的活动（甚至更少）能带来80%的结果（甚至更多）。这个法则可以通过以下事实得到证实：

1. 世界上1%的人获得了99%的财富。

2. 每家企业80%乃至更高的营业额或利润是由20%乃至更少的客户贡献的。

3. 如果你能用你的工作让生活中20%的人感到满意，那将保证你80%的完美生活。

   这个法则适用于一切，当然也适用于学习。让我举个学习新语言的例子，看看二八法则是怎么体现出来的。

   在任何一门语言中，大部分的理解和认识要求都是由一小部分词汇承担的。提姆·菲利斯（Tim Ferriss）在他的一本书中指出：

   • 熟练掌握西班牙语对话（95%）=2500个单词=你可以在5个月内学会。

   • 精通西班牙语对话（98%）=十万个单词=你需要5年才能学会。

     也就是说，2500个单词，仅仅是精通西班牙语要求词汇量的2.5%，这个程度甚至都不是完整的西班牙语，就能让你达到95%的口语熟练度。而你只需5个月的练习就可以达到这个水平。

     如果再简单一点呢？如果你只想达到80%的熟练度，也许学上2到3个月就足够了。但你需要找到这门语言中最重要的2.5%。

     第二步：学得够多就行

     当你正要开始学习某项子技能时，别抱着变成专家的心态去，这会儿还不需要。你需要学习到哪种程度呢？学习到一旦你发现自己出错，你可以自我纠正的程度。

     第三步：消灭练习的障碍

     在这个过程中，第三步就是要消灭任何可能会阻碍你练习这项技能的障碍。总的来说，电视是罪魁祸首，其次是我们的手机，这些娱乐工具让我们注意力无法集中，动摇我们练习的意志，让我们难以坚持练习。

     刚开始学习新东西肯定会磕磕绊绊，这就带来了一些挫折感，让你感到自己在该领域没有任何进步。你必须保证自己不受任何干扰，这样，你才能专注于学习新技能。

     第四步：练习够20小时

     现在你已经确定了你要学习的小项目或子技能都是什么，也消灭了练习的障碍，是练够20小时的时候了。

     但重要的是，你不能连续学这么久，你完全没必要这么做，而且在现实中，你也不可能保持高效20个小时。由于人类精力、注意力的限制，我们不可能连续练习20小时，你需要分配练习时间，将整个学习过程（20小时）分成多个时段，从而完成有效的学习。

     总共20个小时的练习时间，我们一般可以这样设置：在一个月内，保持每天练习45分钟。

     这才是有现实意义的练习方法。

     2014年11月，我出版了人生中第一本书——《一天30小时》，还记得付梓前，我每天晚上下班后都会坚持写作30-45分钟，大约可以写1000字。这种每天晚上写一点儿的做法让我在短短五六周时间里，完成了一本25000字的书。就这样，我学会了如何在短时间内写出并出版一本书——这就是一段时间内，坚持重复行动的力量 。

     现实中，学习新事物的主要障碍并非来自我们的智力，而更多的是情感上的原因。我们特别担心自己在学习新东西时万一遗漏了些许知识，会不会之后出丑，这种担忧会阻止我们尝试任何新的东西。而在现实中，只要你真的愿意去学，你可以学到一切。

     学习的才能是一种天赋，学习的能力是一种技能，而学习的意愿则完全是一种选择。

     ——布莱恩·赫伯特（Brian Herbert）

     如果你想学习些新事物，那么上述简单的四个步骤可以帮助你在学习的过程中变得相当出色。无论是想要学习新的语言，还是吉他、武术，或任何其他技能，你所需要的只是每天练习一点儿，坚持反复练习。

     译者：喜汤

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