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今头条！怎么样应对成长中的情绪困扰？这波主题课堂为青少年护航→
来源: 上海静安      时间：2023-05-07 13:49:50

情绪是个体发展过程中重要的一部分，尤其在进入初中后，青少年的自我意识进一步增强，在生活、学习中会遇到各种困难冲突，这些负面情绪如果不能及时解决，就会影响身心发展。

为此，大宁路街道未成年人保护工作站继儿童团体沙盘和父母成长沙龙后，针对青少年在成长中的情绪困扰又特别推出“未保关爱进学校——SEL社会情感学习课程”。第一堂课在风华初级中学热烈开讲，由专业团队为六年级17班的学生带来一场关于“如何面对冲突”的专题讲座。

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【资料图】

其乐融融的破冰环节

SEL课程的破冰环节，对于整个课程的效果至关重要。课程一开始，老师们准备了一场挑战十足的热身活动——“洪水来了”，大家按照分组，每组领取一张A4纸，所有组员的脚要踩在纸上，不能踩到纸张外面，每次对折一次，看看哪个小组能够坚持到最后。

同学们互相抱团，齐心协力，为了取得小组的胜利，有的用单腿站立，有的用脚尖站立，有的个头体重小的组员甚至被抱了起来……大家在一片欢声笑语中消除了紧张，彼此的距离也更近了。

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角色扮演——每个人都是独特的

破冰环节后，老师向同学们抛出一个问题：“你遇到过哪些冲突的事情呢？你是怎样解决的？”同学们畅所欲言，有人说“我们在五一出行停车的时候和别人产生了冲突”，也有的同学分享说“家庭聚会的时候，我和姐姐想去的餐厅有差异，我们产生了冲突”

接下来，老师请大家进行角色扮演，演绎刚刚提出的种种冲突。这个过程让同学们有机会体会到作为冲突情境的不同立场，想法竟然有如此大的差别，而如果我们只从自己的角度看待问题，就很难以理解和接受他人的观点，矛盾和争执就会因此产生。

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CERA——双赢策略

在生动体验了冲突情境后，老师向同学们介绍了今天的主角：CERA策略。它是指解决冲突的四个阶段：冷静、评估、决心、行动。老师结合前面的活动分别讲解这四个步骤，并让大家进一步思考什么是“共赢”。在这个过程中同学们逐渐打开思路，考虑更多解决冲突的可能性，也获得了很多看待问题的视角。

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小组展示——运用CERA 策略

为了让同学们熟练运用这一方法，老师邀请同学们分组进行绘画，用海报的方式展示CERA策略并结合现实案例进行场景模拟，列出解决方案，用图画和角色扮演的方式进行成果分享。

学生们集思广益，想到生活中许多鲜活的案例，并将自己的感受和同伴进行分享，大家分工合作，踊跃参与，成果展示惊喜连连。

来看看大家的成果吧！

同学们纷纷表示，通过课程收获了解决冲突的方法，自己的情绪变得更容易控制，也少了很多负面情绪，面对冲突可以更加从容，和他人的关系也更和谐了。

后续，大宁路街道未成年人保护工作站“未保关爱进学校——SEL社会情感学习课程”还会继续开展其他主题课堂，让社会情感学习成为各年龄阶段孩子们成长和发展的助力工具，为青少年的健康成长保驾护航！

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